Брейкинг/ Breaking

Если условно разделить Break Dance на верхний и нижний брейк (брейкинг), то верхний брейк – это, прежде всего, яркие плавные движения под музыку, требующие чувства ритма, хорошего воображения и актёрского мастерства, а также обязательной техничности в исполнении элементов и трюков. Нижний же брейк или брейкинг — это невообразимые акробатические трюки, бешеные вращения на голове, гимнастические стойки и другие захватывающие дух и ошеломляющие публику элементы. Поэтому нижний брейк это всегда невообразимое шоу.

Нижний брейк или breaking — это силовой (тем не менее, наиболее популярный) вариант брейка, когда все основные элементы выполняются на полу. Вариантами нижнего брейка являются:

стайл (style) — начинается с сольного выхода и короткой импровизации, за которыми следуют забежки (uprock, top rock, sixstep, scramble) — растанцовка перед тем как что-то сделать, работа ногами (foot work) и различные фризы (freezes) — 1-2 секундная фиксация изящных положений; и флайи (flars) — стойки, поддержки и опоры на руках и голове в движении с расставленными в стороны ногами.

пауэр-трикс (power tricks) — комбинации различных несложных фризов и трюков, а также: поп-локинг (pop locking) — прыжки на колени, э-твист (air twist), трэк (track) и др.

пауэр-мув (power move) — состоит из наиболее сложных и зрелищных элементов: геликоптер (helicopter) — вращение ногами при опоре на руки, ветряная мельница или «ветряк» (windmill) — то же, что и геликоптер, хэдспин или «башка» (headspin) — вращение на голове, бэкспин (backspin) — кручение на спине, фул-бэк или полу-бэк (full back) — прыжок на руки с прогибом, тартл или «черепашка» (turtle) — ходьба на руках, локти упираются в таз или в живот, «свеча» (ninety nine) – кручение на руке, тело вертикально, мачмилз или «бочка» (much mills), «промокашка» (super man), различные свипсы (swipes) переворачивание на руках с опорой на одну ногу, на две, с поочерёдной опорой на обе ноги, и др.